Cupping / ventouse
La cupping thérapie est une méthode ancestrale, utilisée depuis des siècles dans différentes cultures, qui consiste à appliquer des ventouses sur la peau pour créer un effet de succion. Cette technique stimule la circulation sanguine, aide à éliminer les toxines, et favorise la détente musculaire.
Cette méthode est particulièrement bénéfique pour :
- Soulager les douleurs musculaires : Tensions, courbatures, ou douleurs chroniques.
- Améliorer la récupération sportive : Très appréciée des sportifs, elle accélère le processus de récupération après un effort intense.
- Réduire le stress et favoriser la détente : La sensation de relâchement est immédiate.
Drainage lymphatique
Cette approche est particulièrement bénéfique pour :
- Réduire les œdèmes : Post-chirurgicaux, post-traumatiques, ou liés à des pathologies chroniques.
- Améliorer la récupération après une opération : En favorisant la cicatrisation et en réduisant les gonflements.
- Soulager les jambes lourdes : En stimulant la circulation et en réduisant la rétention d’eau.
- Améliorer la récupération liée à un effort sportif
Au cabinet, nous disposons d’une machine de pressothérapie afin de renforcer l’effet du drainage lymphatique manuel.
Le drainage lymphatique manuel est une méthode thérapeutique qui stimule le système lymphatique, un réseau clé de notre corps chargé d’éliminer les déchets et de renforcer le système immunitaire. Cette technique repose sur des mouvements lents et précis, réalisés sur des zones spécifiques du corps, pour relancer la circulation lymphatique et réduire les blocages.
Ecole du dos
L’École du Dos Mail14 est un programme spécialisé dédié à la prise en charge des douleurs lombaires et dorsales.
Conçue pour accompagner les patients souffrant de lombalgies aiguës, chroniques ou récurrentes, cette approche innovante combine éducation, prévention et exercices thérapeutiques.Une prise en charge globale et personnalisée
L’objectif
- Redonner un rôle actif dans la gestion de sa santé.
- Un parcours structuré et individualisé, les participants apprennent à mieux comprendre leur douleur,
- Adopter des gestes et postures adaptés au quotidien,
- Renforcer le dos de manière durable.
